生姜加蜂蜜的功效与作用

核心答案

美容养颜、助消化、预防感冒

功效与作用

1、美容养颜：生姜加蜂蜜有抗氧化能力，可以清除体内的自由基，长期服用能够减少暗斑以及紧致皮肤，使皮肤有弹性。 2、助消化：生姜蜂蜜水具有促进消化、通便润肠的功效，能够改善慢性便秘。 3、减肥：生姜加蜂蜜能刺激胃肠道，减少对食物的摄入，降低食欲，从而达到减肥的效果。

适宜人群

伤风感冒、便秘患者

禁忌人群

肝硬化、易上火、糖尿病患者

不宜同食

豆腐

豆腐中含有多种矿物质、植物蛋白，蜂蜜和豆腐混食易产生不利于人体的生化反应。

食用方法

泡水

生姜切片冲入沸水，待水温不烫时，加入蜂蜜，匀即可饮用。