每天测血压的时间

每天测血压的时间一般是在清晨空腹、排尿后、安静状态下，如果出现不适，建议立即就医。

1、清晨空腹：在早上醒来的时候，胃部的食物已经消化完全，并且前一天晚上服用了降压药，此时测量血压可以了解药物的控制血压效果。

2、排尿后：患者在排尿后应该马上测量血压，特别是早晨的第一次排尿，此时的心情比较愉悦，并且还可以排除尿意这一因素的影响。

3、安静状态下：当患者处于安静的状态下，此时测量血压可以了解到正常的血压值，一般不会由于情绪波动使测量的结果出现异常。

建议患者在每天要保持稳定的情绪，避免焦虑，还要注意适当的休息，每天保证8小时左右的睡眠时间。