左胳膊疼痛怎么回事

左胳膊疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心绞痛、神经压迫等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。

1、肌肉劳损

长时间提重物或重复性动作可能导致左侧肱二头肌、三角肌等肌肉纤维微损伤。表现为局部酸痛伴活动受限，触摸时可发现肌肉紧张。可通过热敷促进血液循环，使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，配合48小时内冷敷减轻肿胀。日常需避免单侧肢体过度负重。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，引发放射性左上肢疼痛。常伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。确诊需进行颈椎MRI检查，急性期可遵医嘱服用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合甲钴胺片营养神经。长期建议通过颈椎牵引改善椎间隙压力。

3、肩周炎

左侧肩关节囊粘连性炎症可导致臂丛神经牵涉痛，疼痛多集中于三角肌止点处，夜间加重且影响侧卧。关节活动度测试可见外展、后伸受限。早期可注射复方倍他米松注射液消除炎症，后期需进行关节松动术治疗。日常可做爬墙运动防止粘连加重。

4、心绞痛

心肌缺血引发的牵涉痛可放射至左臂内侧，多伴有胸闷、出汗等表现。心电图显示ST段压低时需警惕急性冠脉综合征。舌下含服硝酸甘油片可暂时缓解症状，但需立即就医排查心肌梗死。高危人群应定期监测血压、血脂指标。

5、神经压迫

胸廓出口综合征或腕管综合征可能造成尺神经、正中神经卡压，产生沿神经走行的刺痛感。肌电图检查能明确损伤位置，轻度病例可用维生素B1片联合甲钴胺分散片营养神经，严重压迫需行神经松解术。避免长时间保持手臂高举姿势。

出现持续性左胳膊疼痛时，应记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状。避免自行推拿或滥用止痛药，特别是突发剧烈疼痛需警惕心血管急症。日常注意保持正确坐姿，工作间隙做手臂伸展运动，睡眠时避免压迫患侧。控制高血压、糖尿病等基础疾病可降低神经病变风险。