来例假少是怎么回事
月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、贫血、精神压力大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。月经量少通常表现为经期出血量明显减少、经期缩短等症状。
1、内分泌失调
长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素和孕激素分泌。伴随月经周期紊乱、痤疮等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平，同时需保持规律作息和均衡饮食。
2、子宫内膜损伤
多次人工流产或宫腔操作可能造成子宫内膜基底层受损，导致内膜变薄、脱落减少。常伴有继发性闭经或周期性腹痛。临床可能使用雌孕激素序贯疗法，配合阿司匹林肠溶片、血府逐瘀胶囊等改善内膜血流，严重者需宫腔镜粘连分离术。
3、卵巢功能减退
年龄增长或卵巢早衰会导致卵泡储备下降，雌激素分泌不足。可能出现潮热盗汗、阴道干涩等更年期症状。可检测抗缪勒管激素评估卵巢储备，必要时采用坤泰胶囊、芬吗通片等激素替代治疗，联合维生素E软胶囊辅助改善卵巢功能。
4、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会使机体优先保障重要器官供血，减少子宫内膜供血。伴随面色苍白、乏力头晕等症状。需检查血常规和铁代谢指标，服用琥珀酸亚铁片、生血宁片、复方硫酸亚铁叶酸片等纠正贫血，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
5、精神压力大
长期焦虑抑郁会通过神经内分泌途径抑制促性腺激素释放，导致月经量减少。可能合并失眠、食欲改变等表现。建议通过正念训练、心理咨询缓解压力，必要时短期使用乌灵胶囊、解郁安神颗粒等中成药调节植物神经功能。
月经量减少期间应注意腹部保暖，避免生冷饮食，每日保证7-8小时睡眠。可适量饮用红糖姜茶促进血液循环，但不宜过度依赖。建议记录至少3个月经周期的出血情况，包括经期天数、卫生巾更换频率等，就诊时提供给医生参考。若连续3个周期经量持续减少或伴有剧烈腹痛、异常分泌物，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。
