眼睛里发黏怎么回事

眼睛发黏可能由用眼过度、结膜炎、干眼症、泪囊炎、睑缘炎等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗感染治疗、热敷按摩、手术引流、清洁护理等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子屏幕或近距离用眼会导致泪液蒸发过快，黏蛋白分泌异常形成黏丝。表现为晨起眼角有白色拉丝分泌物，可通过定时闭眼休息、增加环境湿度改善。生理性因素无须用药，建议每用眼1小时远眺5分钟。

2、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时，炎性渗出物与泪液混合会产生黄色黏稠分泌物。可能与金黄色葡萄球菌感染、腺病毒感染等因素有关，常伴随眼睑红肿、异物感等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物。

3、干眼症

泪液分泌不足或质量异常时，泪液中黏蛋白比例升高导致黏腻感。可能与睑板腺功能障碍、维生素A缺乏等因素有关，多伴有眼干涩、畏光等症状。建议使用玻璃酸钠滴眼液补充泪液，配合Omega-3脂肪酸摄入改善睑脂质量。

4、泪囊炎

鼻泪管阻塞继发感染时，脓性分泌物逆流至眼表形成黏性分泌物。可能与先天性鼻泪管狭窄、鼻腔炎症蔓延等因素有关，典型表现为内眦部按压溢脓。急性期需用妥布霉素滴眼液控制感染，慢性患者可能需泪道探通术治疗。

5、睑缘炎

睑缘部位葡萄球菌感染或脂溢性皮炎会导致油脂分泌异常，形成泡沫状黏性分泌物。可能与蠕形螨寄生、皮脂腺亢进等因素有关，常见睫毛根部结痂。需每日用茶树油湿巾清洁睑缘，严重时使用夫西地酸滴眼液抗感染。

日常应避免揉眼以防感染加重，佩戴隐形眼镜者需加强镜片清洁。饮食可增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A和必需脂肪酸的食物。若出现视力下降、眼痛或分泌物持续超过3天，建议到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等明确病因。儿童出现黏性分泌物时，家长需及时用无菌棉签清理并观察是否伴随发热等全身症状。