花生墨鱼排骨汤的功效与作用
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实体词
花生墨鱼排骨汤
核心答案
功效与作用
1、治疗月经不调:李时珍称墨鱼为“血分药”,其中含有较多的铁元素,是治疗女性经期贫血、血虚经闭的良药。不仅如此,还可以通调月经、收敛止血、美肤乌发的功效。 2、补肾理气:壮阳健身,益血补肾,健胃理气的功效。 3、养血:墨鱼花生排骨汤中的铁元素比较多,具有滋阴养血、润肺化痰、止血、增乳、润肠排便、养血安神、润肤养颜、填补精髓、补中益气的功效。适用于身体虚弱,气色不好者食用。
适宜人群
体质虚弱人群
禁忌人群
脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症患者
不宜同食
柿子
不宜同食原因
墨鱼属于高蛋白食物,蛋白质与柿中酸相遇,易凝结,聚于肠胃中,可引起呕吐、腹痛、腹泻等。两者同属于冷药性,确实不宜同时食用
食用方法
直接饮用
花生墨鱼排骨汤可直接饮用。
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植物化合物是什么
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吃火锅的三大注意事项
第一,肉菜要搭配。吃火锅时的确无肉不欢,但肉(以及其他荤食,譬如肉丸、海鲜之类)也不要太多,平均不要超过每位一盘(建议平均每两人一盘)。素食(蔬菜、豆制品、土豆、粉丝之类)可以多些,平均要超过每位一盘,其中新鲜蔬菜要多些,不能只作为点缀,要超过平均每两位一盘。
冬天吃什么

冬天到了,大家都知道可以多吃肉了,为什么呢?因为冬天的时候我们体表的血液循环减弱,而内脏的血液循环增加,所以消化系统功能是非常好的。那么中医讲春养肝夏养心秋养肺冬养肾,这个肾其实并不是说只有我们两个肾脏,它还包括生殖系统、免疫系统、泌尿系统,所以在冬天的时候我们可以选择一些新鲜肉类,牛羊肉都可以,但是不要吃得太多不要吃得太肥腻,可以适当的辛辣一些,但是不建议用太多的干辣椒做特别辣的菜,这样的话对胃黏膜也是一种损伤。那么这些优质蛋白丰富的一些食物可以帮助我们体内合成更多人体自身的蛋白质,也可以帮助我们合成更多的酶类、激素、抗体,所以对于提升免疫力是非常好的。那么,在冬天的时候还有一句话叫做冬吃萝卜夏吃姜。冬天为什么要多吃萝卜?因为我们冬天的时候往往会吃过多的肉类,而这些肉类中医讲他们都是比较温热的一些食物,猪、牛、羊肉,那么这些高蛋白的食物如果摄入过多的话,胃肠蠕动比较慢,肠道蠕动慢会导致便秘上火。很多人到冬天的时候便秘上火的情况比较多见,萝卜有非常好的通气的作用,膳食纤维的含量高,维生素C还有一些萝卜硫素,还有一些矿物质含量都是比较丰富的,它可以改善我们上火的症状。所以,您冬天适当多选择猪、牛、羊肉的时候,一定要记着多吃蔬菜、水果、菌藻类的食物,蘑菇,海带这类的食物都可以适当的多吃。
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