玫瑰花泡的水能不能天天喝

通常玫瑰花能天天泡水喝，但应注意适量，对身体健康有利。

玫瑰花是一种比较常见的花卉，也属于中药材，其性温，归肝、脾经，有行气解郁、和血、止痛的效果，其中还有较为丰富的维生素、花青素、矿物质成分，天天泡水喝可以为身体补充营养，还能帮助缓解月经失调。若是有肝胃气痛、食少呕恶等症状，也可以起到缓解作用。但天天喝玫瑰花泡的水应当适量，以免身体摄入过多的营养物质，导致身体的代谢负担加重。在喝玫瑰花泡的水时，应当调整饮食结构，适量吃菠菜、瘦肉、苹果等食物，可以为身体补充营养，有利于身体健康。

在冲泡玫瑰花时，可以选择80-90℃的水，能够将玫瑰花中的营养物质充分释放。