跌打损伤三七粉使用方法

跌打损伤可使用三七粉外敷或内服，具体方法需根据损伤类型和部位调整。三七粉具有散瘀止血、消肿定痛的功效，适用于闭合性软组织挫伤、关节扭伤等轻度外伤。

外敷时取适量三七粉用黄酒或温水调成糊状，均匀涂抹于患处后覆盖纱布固定，每日更换1-2次。皮肤破损时禁用外敷，避免粉末进入创面。内服需用温水冲调3-5克，每日2次，饭前服用更易吸收。急性损伤初期建议配合冷敷控制肿胀，48小时后可改用热敷促进药物渗透。使用期间应观察是否出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，孕妇、经期女性及凝血功能障碍者禁用。

跌打损伤后24小时内应制动休息并抬高患肢，避免剧烈运动加重出血。恢复期可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉及柑橘类水果。若出现持续肿胀、剧烈疼痛或关节活动受限，应及时就医排除骨折等严重损伤。三七粉不宜与抗凝药物同服，慢性病患者使用前应咨询医师。