子宫手术后吃什么补品

子宫手术后可以适量食用蛋白粉、复合维生素、铁剂、益生菌、胶原蛋白等补品，需在医生指导下选择。

一、蛋白粉

蛋白粉有助于术后伤口修复和肌肉恢复，选择乳清蛋白或大豆蛋白粉，每日摄入量不超过30克，避免加重肾脏负担。胃肠功能较弱者可分次少量冲服。

二、复合维生素

复合维生素含维生素B族、维生素C等成分，能促进组织再生和铁吸收。建议选择不含铁的剂型，与铁剂分开服用，避免影响吸收效率。

三、铁剂

琥珀酸亚铁片或多糖铁复合物胶囊可预防术后贫血，服用期间需配合维生素C增强吸收，避免与钙剂、茶饮同服。出现黑便属正常现象。

四、益生菌

双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌能调节术后肠道菌群，缓解抗生素相关腹泻。需用温水送服，与抗生素间隔2小时以上服用。

五、胶原蛋白

水解胶原蛋白肽有助于切口愈合，可选择鱼类来源的I型胶原蛋白，每日补充5-10克。过敏体质者需谨慎测试耐受性。

术后饮食需以易消化的高蛋白食物为主，如鱼肉、蛋羹等，逐步增加膳食纤维摄入。避免辛辣刺激及生冷食物，保持伤口清洁干燥，术后2周内避免剧烈运动。定期复查血常规和超声，出现发热或异常出血需及时就医。根据恢复情况在医生指导下调整补剂种类和剂量，不可自行长期大量服用。