手术后吃什么补品

手术后可以适量食用蛋白粉、维生素C片、铁剂、益生菌、鱼油等补品，有助于促进伤口愈合和身体恢复。需在医生指导下选择补品，避免过量或不当使用。

一、蛋白粉

蛋白粉富含优质蛋白，能帮助修复手术损伤的组织，适合胃肠功能正常的术后患者。乳清蛋白粉吸收较快，大豆蛋白粉适合素食者。需避免与高温液体混合，防止蛋白质变性。

二、维生素C片

维生素C片可促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合。术后每日补充100-200毫克即可，过量可能引起腹泻。建议分次服用，避免空腹食用刺激胃肠。

三、铁剂

硫酸亚铁片等铁剂适用于术中失血较多的患者，能改善贫血状态。需与维生素C同服提升吸收率，但忌与钙片、茶同服。可能出现黑便等副作用，需遵医嘱调整剂量。

四、益生菌

双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌能调节术后肠道菌群，预防抗生素相关性腹泻。宜在服用抗生素2小时后食用，避免用热水送服。冷藏保存可保持活性菌数量。

五、鱼油

鱼油软胶囊含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可减轻术后炎症反应。建议选择高纯度产品，每日剂量不超过3克。有出血倾向者需谨慎使用。

术后饮食应以易消化、高蛋白食物为主，如鸡蛋羹、鱼肉泥等，逐步过渡到正常饮食。避免辛辣刺激、油腻食物，少量多餐有助于营养吸收。保持充足饮水，每日1500-2000毫升为宜。适当进行康复锻炼，如深呼吸、踝泵运动等，但需避免剧烈活动。定期复查血常规、肝肾功能等指标，及时调整补品使用方案。若出现发热、伤口渗液等异常情况应立即就医。