怀孕多少天才会恶心

怀孕后出现恶心症状通常在停经5-6周开始，多数持续至孕12周左右逐渐缓解。妊娠恶心可能与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱等因素有关。

妊娠早期恶心是常见生理现象，通常表现为晨起空腹时症状明显，可能伴随食欲减退或对特定气味敏感。部分孕妇症状较轻，仅偶尔出现轻微反胃，通过调整饮食节奏如少食多餐、避免空腹状态可有效缓解。孕激素水平在孕8-10周达到峰值时症状可能加重，但多数情况下不会影响胎儿正常发育。日常可选择清淡易消化的食物如苏打饼干、全麦面包等缓解不适，保持环境通风也有助于减轻症状。

少数孕妇可能出现严重持续性呕吐，导致脱水或电解质紊乱，这种情况称为妊娠剧吐，需要医疗干预。若出现呕吐频率超过每日3次、体重下降超过孕前5%或出现头晕乏力等症状，应及时就医。妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠等病理因素相关，需通过静脉补液及营养支持治疗。对于既往有妊娠剧吐史或家族史的孕妇，建议早期进行产前评估。

建议孕妇保持规律作息，避免过度疲劳，餐后适当散步促进胃肠蠕动。若恶心症状影响正常进食，可尝试含服姜糖或饮用柠檬水缓解。定期产检有助于监测母婴健康状况，出现异常呕吐或体重持续下降时应及时向产科医生反馈。妊娠期间避免自行服用止吐药物，所有药物治疗均需在专业医师指导下进行。