牙根发黄牙龈萎缩怎么办

牙根发黄牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善，通常与牙菌斑堆积、牙周炎、刷牙方式不当、营养不良、遗传等因素有关。

1、口腔清洁护理

每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，选用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。饭后用温水漱口减少食物残渣滞留，每半年进行一次专业洁牙去除牙结石。避免横向用力刷牙或使用硬毛牙刷刺激牙龈。

2、药物治疗

牙龈萎缩伴红肿时可遵医嘱使用甲硝唑含漱液抑制厌氧菌，配合复方氯己定含漱液控制炎症。对于牙周炎导致的萎缩，可能需要盐酸米诺环素软膏局部填充牙周袋。使用人工唾液凝胶缓解口干症状者需注意药物过敏反应。

3、激光治疗

半导体激光可促进牙龈微循环，改善局部组织代谢。Er：YAG激光能精准去除病变组织并刺激胶原再生，适用于轻中度牙龈退缩。治疗前需进行牙周基础治疗控制感染，术后避免进食刺激性食物。

4、手术治疗

结缔组织移植术通过腭部取瓣覆盖暴露牙根，游离龈移植术可增加角化牙龈宽度。引导组织再生术联合骨粉植入适用于伴有骨缺损的病例。术前需评估全身状况及口腔卫生条件，术后需严格遵医嘱使用抗生素。

5、营养调理

补充维生素C促进胶原合成，每日摄入不少于100毫克。增加富含钙质的乳制品、豆制品摄入量，必要时服用葡萄糖酸钙口服溶液。Omega-3脂肪酸可通过鲑鱼、亚麻籽等食物摄入，有助于抑制牙周炎症反应。

日常应避免吸烟、嚼槟榔等损伤口腔黏膜的行为，控制高糖饮食摄入频率。选择软毛牙刷配合龈沟按摩，使用冲牙器辅助清洁难以触及的牙缝区域。定期口腔检查可早期发现牙龈异常变化，对于糖尿病等系统性疾病患者更需加强牙周维护。出现牙齿敏感症状时可短期使用抗敏感牙膏，但持续症状需及时就医排查根面龋等继发问题。