牙龈萎缩露出牙根怎么办

牙龈萎缩露出牙根可通过改善口腔卫生、使用抗敏感牙膏、牙周治疗、牙龈移植手术、定期复查等方式治疗。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素变化、遗传等因素引起。

1、改善口腔卫生

每日使用软毛牙刷和巴氏刷牙法清洁牙齿，避免横向用力刷牙。配合牙线或冲牙器清除牙缝食物残渣，减少菌斑堆积。饭后用含氟漱口水漱口，抑制细菌繁殖。长期口腔卫生不良可能导致牙槽骨吸收，加重牙龈萎缩。

2、使用抗敏感牙膏

含钾离子或锶盐的抗敏感牙膏能封闭暴露的牙本质小管，缓解冷热刺激痛。推荐使用舒适达抗敏牙膏、高露洁专效抗敏牙膏等，刷牙时轻柔按摩牙龈边缘。需持续使用4周以上才能见效，严重敏感者可配合氟化钠凝胶。

3、牙周治疗

中重度牙周炎需进行龈下刮治和根面平整术，清除牙结石和病变牙骨质。可配合盐酸米诺环素软膏等局部用药控制感染。治疗后每3个月复查牙周袋深度，必要时行激光辅助治疗。牙周炎未控制会导致牙根持续暴露。

4、牙龈移植手术

对于前牙区明显萎缩影响美观者，可采取结缔组织移植或游离龈移植术。从腭部取自体牙龈组织覆盖暴露牙根，手术需避开月经期和急性炎症期。术后2周内进软食，用氯己定含漱液预防感染。吸烟者需术前戒烟1个月。

5、定期复查

每6个月进行专业洁牙和牙周检查，早期发现新发萎缩病灶。糖尿病患者需加强血糖控制，孕妇应注重孕期口腔护理。正畸治疗者需调整托槽位置避免牙龈压迫。遗传性牙龈萎缩者建议子女提前进行口腔干预。

日常避免用牙签剔牙，选择小头软毛牙刷。戒烟限酒减少牙龈血流减少。控制糖尿病等系统性疾病。均衡摄入维生素C和钙质，适量食用猕猴桃、乳制品等。出现牙龈出血、牙齿松动等症状时及时就诊，不可自行使用止血药物。