刺梨原液怎么喝最好
发布时间：2022-12-253629次浏览
刺梨原液可以直接饮用，也可以适当添加矿泉水、蜂蜜，建议饭后喝。具体分析如下：
刺梨原液通常指的是刺梨鲜果榨汁后不添加香精、色素、防腐剂等添加剂的原汁，富含维生素A、维生素B族、维生素C、维生素P等多元维生素，还含有苹果酸、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维等人体必备的营养物质。患者适当饮用有助于促进胃肠道蠕动、健脾养胃、增强人体免疫力，还可以在一定程度上预防牙龈出血、便秘、胃胀、消化不良等问题。刺梨原液可以直接饮用，也可以按一定的比例添加矿泉水，稀释浓度。为了中和刺梨原液的酸度还可以适当添加蜂蜜，建议饭后饮用，此时刺梨原液的营养物质更容易被人体吸收。
虽然刺梨原液营养丰富，但不可过量饮用，否则容易加重胃肠道负担，引发胃酸、腹泻等不适症状。
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