慢性咽炎干咳嗽喉咙痒，怎么办

慢性咽炎干咳嗽喉咙痒可通过调整饮食、保持湿润、避免刺激、药物治疗、中医调理等方式缓解。慢性咽炎通常由感染、过敏、胃酸反流、用嗓过度、环境干燥等原因引起。

1、调整饮食

饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重咽喉黏膜损伤。可适量食用雪梨、银耳、百合等润肺生津的食材，帮助缓解干咳症状。避免过冷过热或坚硬食物刺激咽喉，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。

2、保持湿润

每日饮用1500-2000毫升温水，使用加湿器维持室内湿度在40%-60%。可用淡盐水漱口清洁咽喉，或含服润喉糖促进唾液分泌。避免长时间处于空调房或干燥环境中，外出可佩戴口罩防护。

3、避免刺激

戒烟并远离二手烟，减少油烟、粉尘等污染物接触。控制说话音量与时长，避免持续用嗓导致声带疲劳。冬季注意颈部保暖，防止冷空气直接刺激咽喉黏膜。

4、药物治疗

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素。过敏因素导致可配合氯雷他定片、西替利嗪滴剂抗组胺药物。局部症状明显者可短期应用西瓜霜润喉片、复方草珊瑚含片缓解不适。

5、中医调理

肺阴虚型可选用养阴清肺丸，痰热型适用清喉利咽颗粒。针灸选取天突、列缺等穴位疏通经络，配合金银花、胖大海等代茶饮。体质调理需辨证施治，避免自行滥用清热类药物。

慢性咽炎患者应保持规律作息，每日进行深呼吸训练增强肺功能。长期症状未缓解或伴随发热、痰中带血等情况需及时耳鼻喉科就诊。注意监测胃食管反流等潜在诱因，避免过度依赖润喉药物掩盖病情进展。