糜烂性胃炎应该在饮食上注意什么

糜烂性胃炎患者饮食需注意避免刺激性食物，主要有清淡易消化饮食、少食多餐、避免高脂食物、限制辛辣食物、禁酒等。

1、清淡易消化饮食

选择米粥、面条、蒸蛋等低纤维食物，减少胃肠负担。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸或烧烤。急性期可将食物打成糊状，有助于黏膜修复。

2、少食多餐

每日进食5-6次，每次控制食量在200-300克。两餐间隔2-3小时，避免胃酸过度分泌。睡前2小时停止进食，防止夜间反流。

3、避免高脂食物

肥肉、动物内脏、奶油等会延缓胃排空，增加胃酸分泌。可选择鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白，每日脂肪摄入不超过50克。牛奶宜选择脱脂品种。

4、限制辛辣食物

辣椒、芥末等会直接刺激胃黏膜，加重炎症反应。葱姜蒜等调味料需充分加热后使用。合并反流时需避免薄荷、巧克力等降低贲门张力的食物。

5、禁酒

酒精会破坏胃黏膜屏障，导致氢离子反向扩散。啤酒中的二氧化碳可能诱发胃胀痛。戒酒期间可饮用南瓜汁、山药汁等保护胃黏膜的饮品。

除饮食调整外，建议保持规律作息，避免精神紧张。进食时细嚼慢咽，饭后半小时保持直立位。注意观察大便颜色，如出现黑便需及时就医。可适当补充复合维生素B族，但避免空腹服用铁剂等可能刺激胃黏膜的药物。冬季注意胃部保暖，必要时使用热水袋热敷上腹部。若症状持续不缓解，应在医生指导下进行胃镜复查。