空腹血糖6.9mmol/L算高吗，需要什么控制
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通常情况下，空腹血糖6.9mmol/L算高，处于糖尿病的前期表现，患者可以通过饮食、运动、药物来控制血糖。
1、饮食控制：要减少糖分和高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等低糖低脂肪的食品的摄入。
2、运动控制：运动可以提高身体代谢，有助于降低血糖水平，常见的运动包括跑步、游泳、羽毛球、爬山等，可以增强身体抵抗力，加速代谢，减轻身体负担。
3、药物治疗：有不适的症状时，需在医生的指导下使用药物进行治疗，如奥利司他胶囊、阿卡波糖胶囊等。
总之，早期的糖尿病采用改善饮食、加强运动、避免熬夜等方式，也能达到很好的治疗效果。出现不适症状时，建议患者及时进行诊治。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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