随机血糖6.9mmol/L正常吗

随机血糖6.9mmol/L一般比较正常，不用过度担心。具体分析如下。

空腹血糖的正常值范围一般为4.4mmol/L-6.1mmol/L，餐后1小时血糖正常值为6.7mmol/L-9.4mmol/L，餐后2小时血糖正常值应小于7.8mmol/L。随机血糖通常可以在任何时间进行测量，而随机血糖6.9mmol/L一般是比较正常的，不用过度担心。但是日常生活中应保持良好的饮食习惯，合理控制摄入的总热量，适当进行运动锻炼，对控制血糖有一定好处。

如果平时血糖出现异常情况，应及时就医治疗，避免影响健康。