每天只睡5个小时的老人，与睡8个小时的相比，哪个更健康

一般没有每天只睡5个小时的老人，与睡8个小时的相比，哪个更健康这种说法，睡眠多长时间比较健康，需要根据每个人的需求来判断。如果身体没有不适的症状，则这种睡眠一般是比较健康的。

睡眠是一种反复出现的，并且自发的静息状态。如果长期缺乏睡眠，可能会出现疲倦、乏力等不适的症状，可能会影响日常生活、工作、学习。但是睡眠时间没有固定的时间，一般需要根据个人的需求来判断。如果在睡眠之后，身体没有其他不适的症状，一般是比较健康的睡眠时间。

如果在睡眠之后，身体出现不适的症状，如犯困、疲倦等，建议及时就医。建议平时适当进行运动，如打网球、攀岩、打羽毛球等，有利于消耗身体精力，通常可以使睡眠质量变好，一般可以减少身体不适的症状。