婴儿什么时候开始吃鱼肝油

婴儿一般从出生后15天开始可以补充鱼肝油。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，有助于促进钙吸收和视力发育，预防佝偻病和夜盲症。建议家长在医生指导下根据婴儿的生长发育情况调整剂量。

母乳喂养的婴儿因母乳中维生素D含量较低，需通过鱼肝油补充。早产儿或低体重儿可能需提前补充，具体时间由医生评估决定。鱼肝油中的维生素A和维生素D比例需符合国家标准，过量摄入可能导致中毒。选择滴剂型鱼肝油便于控制剂量，避免直接喂食胶囊。补充期间需定期监测婴儿身高体重及血钙水平，出现腹泻或过敏应暂停使用。

家长需注意鱼肝油不宜与含钙食物同服，间隔两小时以上可提高吸收率。日常可配合晒太阳帮助合成维生素D，但避免强光直射婴儿眼睛。若婴儿存在慢性腹泻、肝胆疾病等基础病，需在医生指导下调整补充方案。鱼肝油开封后需冷藏保存，超过有效期或出现异味需丢弃。