胎菊的功效与作用有哪些

胎菊具有清热解毒、平肝明目、抗菌消炎等功效，常用于缓解风热感冒、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。

1、清热解毒

胎菊性微寒，能有效清除体内热毒，对风热感冒引起的发热头痛、咽喉肿痛有缓解作用。其含有的绿原酸等成分可抑制炎症反应，适合夏季泡饮预防暑热症状。

2、平肝明目

胎菊中的黄酮类物质能改善眼部微循环，缓解肝阳上亢导致的目赤干涩、视物模糊。长期用眼人群可搭配枸杞冲泡，辅助减轻眼疲劳。

3、抗菌消炎

胎菊提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，其挥发油成分可减轻口腔溃疡、牙龈肿痛等黏膜炎症，含漱或内服均有一定效果。

4、调节血压

胎菊所含的菊苷能轻度扩张血管，有助于稳定血压波动，适合高血压前期人群作为辅助调理饮品，但不可替代降压药物。

5、抗氧化

胎菊富含多酚类化合物，可清除自由基延缓细胞氧化，对皮肤老化、动脉硬化等与氧化应激相关的症状有预防作用。

使用胎菊时建议每日用量控制在5-10克，避免空腹饮用，体质虚寒者需配伍红枣或生姜以中和寒性。出现过敏症状如皮肤瘙痒应立即停用，慢性病患者服用前应咨询中医师。储存时需密封防潮以保留有效成分。