眉毛的生长周期是多长时间

眉毛的生长周期一般为3-4个月，包括生长期、退行期和休止期三个阶段。

眉毛的生长周期从毛囊激活开始进入生长期，持续约30-45天，此时眉毛会以每月0.15毫米左右的速度生长。随后进入2-3周的退行期，毛囊逐渐萎缩，眉毛停止生长。最后是长达2-3个月的休止期，旧眉毛脱落，新眉毛开始生长。整个周期受遗传因素、年龄、激素水平和营养状况影响较大。年轻人眉毛生长周期较短，老年人则相对延长。充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于维持正常生长周期。局部血液循环状况也会影响眉毛生长速度，适当按摩可促进毛囊营养供应。

日常应注意避免过度修眉或拔眉，减少对毛囊的机械刺激。清洁时使用温和的卸妆产品，防止化学物质损伤毛囊。均衡饮食中可多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，以及含维生素B族的全谷物和绿叶蔬菜。若出现眉毛异常脱落或生长停滞，建议及时就医检查是否存在甲状腺功能异常、贫血等潜在疾病。