哪些人容易发生心脏性猝死

心脏性猝死高危人群主要有有冠心病史者、长期吸烟酗酒者、肥胖人群、长期精神压力过大者、家族有猝死病史者。

1、有冠心病史者

冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧，易引发恶性心律失常。这类患者常伴有胸闷胸痛症状，需定期复查心电图，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片、美托洛尔缓释片等药物控制病情。

2、长期吸烟酗酒者

尼古丁和酒精会损伤心肌细胞，导致心室重构。此类人群可能出现心悸气短，建议逐步戒烟限酒，必要时使用酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物。

3、肥胖人群

体脂率超过30%会加重心脏负荷，可能伴随睡眠呼吸暂停。需通过饮食控制和有氧运动减重，可配合奥利司他胶囊等减重药物，但须在医生指导下使用。

4、长期精神压力过大者

持续应激状态会升高儿茶酚胺水平，诱发心室颤动。表现为焦虑失眠，建议通过正念训练缓解压力，严重时可短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。

5、家族有猝死病史者

遗传性心律失常综合征如长QT综合征等具有家族聚集性。这类人群需进行基因检测，可能需植入式心律转复除颤器，日常避免剧烈运动。

建议高危人群每半年进行动态心电图监测，保持低盐低脂饮食，每日进行30分钟快走或游泳等有氧运动，睡眠时间保证7小时以上，避免突然的剧烈情绪波动。随身携带硝酸甘油喷雾剂等急救药物，家属应学习心肺复苏术。若出现持续胸痛、晕厥先兆等症状须立即就医。