膝盖酸胀是怎么回事

膝盖酸胀可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部酸胀伴活动受限。急性期应停止运动并冰敷，48小时后可热敷促进血液循环。若疼痛持续需排除韧带撕裂可能。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发的无菌性炎症，常见于中老年人，晨起僵硬感明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电刺激治疗。

3、滑膜炎

膝关节滑膜增生导致关节积液，表现为肿胀发热。需限制活动并服用塞来昔布胶囊等抗炎药物，严重者可进行关节腔穿刺抽液并注射玻璃酸钠注射液。

4、半月板损伤

旋转外力易导致半月板撕裂，伴随关节交锁症状。轻度损伤可通过微波理疗促进修复，三度损伤需行关节镜下半月板缝合术。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发的急性炎症，常见于第一跖趾关节但也可累及膝关节。急性期使用秋水仙碱片控制症状，缓解期需长期服用非布司他片降尿酸。

日常应注意控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼梯等负重运动，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上多摄入富含钙质的乳制品及维生素D，痛风患者需严格限制高嘌呤食物。天气寒冷时注意膝关节保暖，可佩戴护膝加强支撑。若酸胀持续加重或出现关节变形，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。