突然手发麻是怎么回事

突然手发麻可能与遗传因素、姿势不当、颈椎病变、腕管综合征、脑卒中等原因有关，通常可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式缓解。建议及时就医，明确诊断后进行针对性处理。

一、遗传因素

部分人群由于家族遗传倾向，容易出现周围神经易损性增加，表现为间歇性手部麻木。这种情况通常无须特殊药物治疗，但需注意避免长期压迫神经，如减少重复性手腕动作，定期进行手部舒展活动。若症状频繁发作，建议进行神经传导检查，排除其他病变可能。

二、姿势不当

睡眠时手臂受压或长时间保持固定姿势工作，可能导致局部血液循环受阻，引发短暂性手麻。这类生理性因素可通过改变睡姿、使用 ergonomic 键盘、每小时活动手腕五分钟来改善。持续麻木超过一小时需警惕神经损伤。

三、颈椎病变

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致单侧或双侧手指放射状麻木。常伴有颈部僵硬、头痛等症状。医生可能建议使用甲钴胺片、维生素B1片修复神经，或联用塞来昔布胶囊消炎镇痛，严重时需行椎间孔镜手术。

四、腕管综合征

长期重复手腕动作易使正中神经在腕管内受压，出现拇指至无名指桡侧麻木。夜间症状加重是典型特征。治疗包括腕部支具固定、局部注射泼尼松龙注射液，若保守治疗无效则需行腕管松解术。

五、脑卒中

急性脑出血或脑梗死可能突发单侧手部麻木，伴随口角歪斜、言语不清等症状。需立即急诊处理，临床常用阿司匹林肠溶片抗凝、依达拉奉注射液清除自由基、甘露醇注射液降低颅压，后续需持续进行肢体功能康复训练。

日常应注意保持正确坐姿与睡姿，避免长时间低头使用电子设备，工作间隙多做颈部米字操和手腕旋转运动。饮食中适当增加富含维生素B族的全谷物和绿叶蔬菜，控制高盐高脂食物摄入。若手麻持续存在或进行性加重，应尽早就医进行肌电图、颈椎MRI等检查，明确病因后遵循专科医生指导进行系统治疗，切勿自行用药延误病情。