需要特别注意的扁平足都有哪些危害
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扁平足可能引发足部疼痛、关节损伤、步态异常、脊柱侧弯和运动能力下降等问题。扁平足是指足弓低平或消失，导致足部缓冲和支撑功能减弱，长期可能对全身骨骼肌肉系统造成连锁影响。
1、足部疼痛
扁平足患者常出现足底筋膜炎症或足跟疼痛，由于足弓塌陷导致足底压力分布异常，行走时足中部过度受力。可能伴随灼烧感或晨起第一步疼痛，严重时需使用矫形鞋垫或进行物理治疗。
2、关节损伤
足弓支撑不足可能引发踝关节不稳和膝关节代偿性外翻，加速关节软骨磨损。部分患者会出现胫后肌腱炎，表现为内踝下方肿胀疼痛，需通过肌力训练或支具固定干预。
3、步态异常
足部过度旋前可能导致X型腿或内八字步态，长期异常步态会改变下肢力线。儿童患者可能因此影响骨骼发育，建议早期使用生物力学矫正鞋垫配合足弓强化训练。
4、脊柱侧弯
足部力学失衡可能通过骨盆倾斜间接导致脊柱代偿性弯曲，表现为双肩不等高或背部不对称。青少年进展期需结合足踝矫正与脊柱稳定性训练，防止畸形加重。
5、运动能力下降
足部缓冲功能减弱会影响跑跳时的冲击吸收，易出现运动后疲劳或损伤。建议选择有足弓支撑的运动鞋，避免长时间高强度运动，可进行游泳等低冲击锻炼。
扁平足患者应选择足弓支撑良好的鞋子，避免穿平底鞋或拖鞋长时间行走。每日可进行足底筋膜放松和胫后肌强化训练，如用毛巾抓握练习或踮脚尖运动。体重超标者需控制体重以减轻足部负荷，儿童建议在医生指导下使用定制矫形器具。若出现持续疼痛或关节活动受限，应及时至骨科或康复科就诊评估。
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扁平足会缩短患者寿命吗
扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症。那么，扁平足会缩短患者寿命吗?
扁平足发作的常见症状
由于足部结构上的异常，发生的先天性和后天性结构性平足症，都是特殊的平足症，另有专题讨论。以下有关扁平足发作的常见症状的讨论，均以后天性姿态性平足症为重点。其临床表现，一般可分为三期
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儿童扁平足会影响长高吗
儿童扁平足症状轻微的情况下，一般不会影响长高；如果症状严重，可能会影响长高。因此需要进行具体分析，若影响到了日常生活，家长要及时带其就医治疗。1.不会：扁平足一般是以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形。大多数扁平足儿童不会出现不适症状，一般不会影响长高，可以不用进行特殊治疗，建议家长在日常生活中，可以就诊纠正儿童的走路姿势，进行改善。2.可能会：如果扁平足症状严重，有疼痛、畸形等症状时，一般会影响儿童的运动能力，因此对长高会有一定影响。儿童可以在医生建议下穿扁平足矫形鞋，一般具有改善作用，日常也可以进行足部肌肉力量的锻炼，比如用脚趾勾床栏杆、脚趾勾水中的玻璃球等。扁平足儿童日常应注意走路姿势和站立姿势，需要保证所穿鞋袜的舒适度，若是有不适症状，需注意休息，避免过度劳累，以免加重病情，不利于身体健康。
儿童扁平足术后会不会有后遗症
儿童扁平足术后有的是有后遗症的。因为大多数扁平足不需要手术治疗，一般采用纠正的鞋，穿特殊的鞋就能够纠正。但是，如果是采用了手术的治疗，任何的手术肯定都会出现并发症，比如局部感染、局部疼痛都可以出现，任何手术都会有这些后遗症状。而扁平足因为足做的手术，如果是采用手术的手段，打钉子等，当然都有可能出现并发症，比如最常见的是局部感染，这是最常见的。因为足部想保持卫生是比较困难的，而且足部还要老用。所以扁平足的小孩做手术的不多，以非手术治疗为主要的治疗手段。
先天性扁平足是什么
先天性扁平足，主要是由于足骨异常或者是足肌肉力所导致。而且足弓将呈现明显的塌陷，舟状骨和距骨会有明显的向下突出的现象，而且严重的患者还会出现足内缘同地面接触时，跟骨外翻严重，跟腱位于外踝的后外侧，会对正常行走造成很大的影响。先天性扁平足治疗方式可以从小开始，比如可以适当的增强运动，让肌肉变得更加发达，在一定程度上可以缓解扁平足症状。在走路的时候，尽可能用足跟、足尖和足外缘，起到锻炼足弓的效果。日常生活中不要过多的走路，同时还要控制体重，避免体重过重对足弓产生巨大的压力。当先天性扁平足已经严重影响到个人生活和健康，则可以通过手术来进行矫正治疗。
扁平足是遗传病吗
目前并没有完全的数据表明扁平足是遗传病，但是也不能说扁平足没有遗传性，因为有人在青年的时候发现自己患有扁平足后，情况就十分严重，而且在走路的时候也十分痛苦。正是因为每个人情况不同，所以扁平足症状也具有一定的差异。一些人一生下来就是扁平足，但是也不能完全肯定说扁平足是遗传病，只能说遗传可能是导致扁平足的原因之一。扁平足发现的越早治疗效果就越好，而且治疗时间也会大大缩短。目前根据扁平足轻重，治疗方案也会具有一定的差异。为了降低扁平足出现的概率，家长可以通过一些措施来预防扁平足。比如可以让孩子晚一点学走路，同时在走路过程中要纠正孩子的走路姿势，控制好孩子饮食，不要让孩子出现肥胖症状，这些都有利于预防扁平足。
扁平足要拍片吗
扁平足检查时可以拍片，因为拍片可以直观看到足弓的形状，能准确的判断扁平足情况。而且在进行扁平做检查时，不仅可以通过拍片，还可以通过初步检查来进行确认。初步检查主要是让患者位于站立姿势，然后观察足踝前方和后方的受力关系，同时还要观察受力状态下足弓的形状，进而对扁平足进行一个初步的判断。通过一系列的检查确诊扁平足后，医生将会提出相关的矫正建议，如保守治疗或者是手术治疗。扁平足越早治疗恢复效果越好，而且对于生活影响也会越少。扁平足治疗过程中可以进行简单的运动，但是一定要控制好运动的量，适当的运动可以增强足内、外肌的功能，加速扁平足回复。
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扁平足的矫正方法
扁平足在发育期间可以通过提脚后、提踵的锻炼进行校正，成年以后可以通过配戴矫形支具以及手术治疗进行校正。扁平足在小孩发育期间，足弓没有发育好就发现建议做功能锻炼，比如提脚后、提踵的锻炼，可以增加局部小肌肉的力量，在锻炼过程中，也能够促进足弓有所恢复。成年人经常走路走不了很远就觉得酸麻不舒服，比较严重的还会出现脚的外翻，出现脚的内侧足舟骨会鼓起来，会摩擦鞋子，局部出现破溃，这类患者可以配戴矫形支具改善足部的受力来缓解。对于严重的扁平足，支具效果不好的时候，就需要做手术治疗，比如三关节融合把脚放正，才能达到比较好治疗效果。
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扁平足怎么判断
扁平足直接通过外形就可以判断。平时在家可以将脚打湿站在报纸上，通过观察脚印判断。正常因为有足弓，所以脚印为前脚掌和后脚掌，中间部分是悬空的，扁平足没有足弓所以中间是平面的。如果脚印接触面积越大说明扁平足越厉害，也有处于中间位置的，未完全达到扁平足但接触面积已经比正常人打了，所以这是判断扁平足的重要标志。严重的扁平足是需要拍片子更直观的检查骨骼发育的情况及有没有其他的骨骼的畸形综合判断。
扁平足的矫正方法是什么
扁平足实际上是一个很麻烦的疾病，它是小孩在发育的期间，足弓没有发育好而产生的一个畸形，对于小孩在骨骼没有完全发育的时候，就发现有扁平足的这种情况的时候，就建议做一些功能锻炼，比如说提脚后跟，提踵的锻炼，做这个锻炼可以增加局部小肌肉的力量，在锻炼过程中，也能够促进足弓有所恢复，这样的话有些人不太重的，可能就问题不大了。但是如果到了成年人还有扁平足，就很难通过锻炼，达到比较好的效果，像扁平足的人，经常走远路，走不了很远就觉得酸麻不舒服了就需要休息，有些人比较严重的还会出现脚的外翻，会出现脚的内侧足舟骨会鼓起来一块，足舟骨鼓起的足舟骨，如果比较大的还可能会摩擦鞋子，局部出现破溃，这个就比较麻烦。如果不是很重的患者，可以建议戴矫形支具，矫形支具实际上形状像一个鞋垫，这种当然需要量身定制。这种矫形支具可以改善足部的受力，让足部受力更均匀一些，不是让足部受力在一点，这样磨损、疼痛、走路距离都能够得到改善。对于很严重的扁平足，这些支具效果都不好的时候，就需要做手术治疗，比如做三关节融合这样把脚放正过来，才能够达到比较好的治疗效果。
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扁平足是怎么回事
扁平足是指人的足纵弓发生了塌陷的情况，足弓发育的过高会产生高弓足，发育的低平会出现扁平足，扁平足相对高弓足韧带更偏松驰，人在踩地的时候脚的支撑力无法支撑足弓，出现足弓的塌陷，很多会伴有后足的外翻和前足的外展，这种情况呢叫做扁平足。
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