5岁女童标准身高和体重是什么

5岁女童的标准身高范围一般为105-115厘米，标准体重范围为16-21千克。儿童生长发育受遗传、营养、运动等因素影响，个体差异较大。

儿童身高体重增长遵循一定规律，5岁女童每年身高增长约5-7厘米，体重增加约2-3千克。测量时应选择早晨空腹状态，脱去厚重衣物，使用校准后的身高体重秤。身高测量需保持脚跟、臀部、肩胛骨三点贴墙，视线水平；体重测量应平稳站立于秤中心。生长曲线图是评估发育的重要工具，建议定期记录数据并绘制曲线。若连续3个月体重无增长或身高增长低于3厘米，需引起重视。日常饮食应保证每日300-500毫升奶制品、1个鸡蛋、50-75克瘦肉、150-200克谷物的摄入。每周进行3-5次户外活动，每次不少于30分钟，有助于维生素D合成和骨骼发育。

家长应每3个月为孩子测量一次身高体重，记录在儿童保健手册中。若身高低于100厘米或超过120厘米，体重低于14千克或超过25千克，建议咨询儿科或儿童保健科医生。睡眠时间应保证10-13小时，包括1-2小时午睡。避免过多摄入高糖高脂零食，限制屏幕时间在1小时内。季节变化可能影响生长速度，春季身高增长较快，秋季体重增加明显，评估时需考虑这些生理特点。