枸杞子的功效与作用及食用方法
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枸杞有补益肝肾、益肾填精、补髓功效，可通过泡酒或跟菊花泡茶一起服用，能起到很好改善肝肾亏虚状态，综合调理的作用。
一、枸杞长期服用可治疗肝肾阴虚引起的眼干、耳鸣，特别适合于常年由于劳累或压力大引起的眼干耳鸣症状；
二、枸杞泡水，可治疗腰膝酸痛。如老年人肾精亏虚后出现腰痛、膝关节酸痛；
三、有延缓衰老作用，特别适合头发偏白或肾精不足引起的脱发，或须发早白患者，长期服用有益寿延年的作用。
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枸杞子的功效与作用及食用方法
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枸杞子的作用与功效有哪些
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