吃炙甘草有什么好处
吃炙甘草有补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、调和药性等好处，适用于脾胃虚弱、咳嗽气喘、脘腹疼痛等症。
一、补脾益气
炙甘草味甘性平，归心、肺、脾、胃经，具有补脾益气的功效。它有助于改善脾胃虚弱所致的倦怠乏力、食欲不振、大便稀溏等症状。对于心气不足引起的心悸、气短，炙甘草也能起到一定的辅助调理作用。其补益作用相对温和，常作为辅助药材，在中医方剂中用于增强其他补气药物的疗效，改善整体的气虚状态。
二、润肺止咳
炙甘草具有润肺止咳的作用，对于肺燥咳嗽、痰少而黏的症状有缓解效果。它能够滋养肺阴，减轻咽喉干燥不适。对于因外感或内伤引起的咳嗽气喘，炙甘草常与其他止咳平喘药物配伍使用，以增强疗效，帮助稀释痰液，使咳嗽更容易排出。其甘缓之性也有助于平息气道痉挛，缓解咳嗽的频率和剧烈程度。
三、缓急止痛
炙甘草具有甘缓的特性，能够缓急止痛，尤其适用于治疗脘腹、四肢的挛急性疼痛。对于胃肠痉挛引起的腹痛、小腿腓肠肌痉挛等，炙甘草能起到舒缓平滑肌和骨骼肌紧张的作用。它常与白芍等药物配伍，如芍药甘草汤，专门用于治疗拘挛疼痛。这种缓急作用源于其甘味能缓，能调和拘急，使疼痛得到缓解。
四、调和药性
炙甘草在中医方剂中常作为佐使药，起到调和诸药的作用。其甘平之性可以缓和某些药物的烈性或毒性，降低药物对胃肠道的刺激，使方剂整体药性更加平和，利于长期服用。许多经典方剂中都含有炙甘草，旨在协调不同药材之间的药效，促进药物协同作用，同时保护胃气，减少不良反应，确保治疗过程更为平稳。
五、益气复脉
炙甘草有益气复脉的功效，常用于治疗气虚血弱所致的心脉失养。对于气血两虚、心气不足引起的心悸怔忡、脉结代，即心律不齐、脉搏跳动间歇，炙甘草是复脉汤等方剂中的核心药物之一。它通过补益心气、滋养心血，帮助恢复心脏的正常搏动节律，改善心慌、气短、乏力等伴随症状，起到宁心定悸的作用。
炙甘草作为药食同源的药材，虽有益处，但不宜过量或长期单独服用，以免引起水肿、血压升高或低血钾等不良反应。湿盛中满、浮肿者应慎用。日常养生中，若用于调理，建议在中医师指导下，根据自身体质配伍使用，或选择含有炙甘草的经典成药，如炙甘草合剂。保持均衡饮食，适度锻炼，维护脾胃功能，才是健康的根本。若出现持续不适，应及时就医，明确诊断，不可盲目依赖单一药材。
