牙龈红肿不疼是怎么回事

牙龈红肿不疼可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期牙龈炎、药物副作用或慢性牙周炎等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、专业治疗等方式改善。

1、牙菌斑堆积

口腔清洁不足导致牙菌斑长期堆积，刺激牙龈组织发生炎症反应。表现为牙龈边缘红肿但无明显疼痛，可能伴随轻微出血。需采用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合牙线清除邻面菌斑，每半年进行一次超声波洁牙。若发展为牙龈炎可遵医嘱使用复方氯己定含漱液或西吡氯铵含片辅助控制炎症。

2、维生素缺乏

长期维生素C摄入不足会影响牙龈胶原蛋白合成，导致牙龈充血肿胀但痛感不明显。常见于饮食不均衡人群，可能伴有口腔黏膜苍白。建议增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时在医生指导下服用维生素C泡腾片。需注意过量补充可能引起腹泻等不良反应。

3、妊娠期牙龈炎

妊娠期激素水平变化会使牙龈血管通透性增加，出现无痛性红肿甚至形成妊娠性龈瘤。好发于妊娠第2-3个月，分娩后多自行缓解。孕妇应使用软毛牙刷轻柔清洁，可用生理盐水含漱减轻肿胀。若出血严重需在产科医生指导下使用聚维酮碘溶液等低风险抗菌剂。

4、药物副作用

长期服用苯妥英钠片、硝苯地平控释片等药物可能引起药物性牙龈增生，表现为牙龈乳头肿大但无自发痛。通常在用药3个月后出现，需由医生评估是否调整用药方案。日常可使用冲牙器清洁牙龈沟，增生严重时需口腔科行牙龈成形术。

5、慢性牙周炎

牙周袋内厌氧菌感染导致牙龈长期慢性炎症，早期表现为牙龈红肿但疼痛轻微。可能伴随牙槽骨吸收和牙齿松动。需进行牙周基础治疗包括龈下刮治，配合使用盐酸米诺环素软膏等局部缓释药物。重度病例可能需进行牙周翻瓣手术。

建议每日使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清洁口腔，避免横向粗暴刷牙。定期更换牙刷并采用牙线辅助清洁邻面，每6个月进行专业口腔检查。吸烟者需戒烟以减少牙龈刺激，糖尿病患者应严格控制血糖。若红肿持续2周不消退或出现溢脓、牙齿松动等情况，应及时到口腔牙周科就诊评估。