牙龈凸起红肿但是不疼怎么办

牙龈凸起红肿但是不疼可通过口腔清洁、局部冷敷、调整饮食、药物治疗、牙科处理等方式改善。牙龈凸起红肿可能与牙龈炎、牙周脓肿、创伤性刺激、药物性牙龈增生、维生素缺乏等因素有关。

1、口腔清洁

使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物。每日用生理盐水或医用漱口水含漱，减少细菌滋生。避免用力横刷或使用硬毛牙刷刺激牙龈。

2、局部冷敷

将冰袋包裹干净毛巾后轻敷于面部对应红肿部位，每次5-10分钟，间隔1小时重复。冷敷可帮助收缩毛细血管，减轻组织水肿。注意避免直接接触皮肤导致冻伤。

3、调整饮食

暂时避免食用辛辣、过热或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如粥类、蒸蛋。增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬果摄入，有助于牙龈组织修复。

4、药物治疗

若存在明显感染迹象，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症。配合复方氯己定含漱液抑制口腔细菌。对于药物性增生需由医生评估是否调整原用药方案。

5、牙科处理

持续红肿超过3天或伴随渗液时，需进行牙周探诊和X线检查。可能需接受龈下刮治清除菌斑结石，或切开引流处理局限性脓肿。修复不良修复体或调整正畸装置消除局部刺激。

保持每日早晚两次有效刷牙，餐后及时漱口。戒烟限酒以减少对牙龈黏膜的刺激。每半年接受一次专业洁牙和口腔检查，早期发现潜在牙周问题。若红肿范围扩大或出现自发疼痛、发热等症状，应立即就诊排查颌骨感染等严重并发症。