人流后35天肚子微痛不来月经怎么办好

人流后35天肚子微痛不来月经可能与子宫内膜修复延迟、内分泌紊乱、宫腔粘连、感染或妊娠残留等因素有关，可通过药物调理、超声检查、宫腔镜探查等方式处理。建议及时就医明确原因。

子宫内膜修复延迟是人流后常见现象，手术创伤可能导致内膜生长缓慢，表现为月经推迟伴轻微下腹隐痛，超声检查可见内膜薄且均匀。内分泌紊乱多因妊娠终止后激素水平骤变，卵巢功能未及时恢复，可能出现卵泡发育障碍或无排卵，需检测性激素六项评估。宫腔粘连常由过度刮宫损伤基底层引起，腹痛呈周期性加剧，月经量显著减少或闭经，宫腔镜检查可确诊并同步分离粘连。感染多伴随发热、异常分泌物，血常规及妇科检查可发现炎症指标升高，需抗生素治疗。妊娠残留较为少见，超声可见宫腔内不均质回声，血HCG水平下降缓慢或反弹，必要时需二次清宫。

术后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴和性生活至少一个月。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量增加动物肝脏和深色蔬菜以促进血红蛋白合成。穿着宽松棉质内裤，避免剧烈运动或重体力劳动，可进行散步等低强度活动促进盆腔血液循环。观察腹痛变化及分泌物性状，若出现持续疼痛、发热或出血增多需立即复诊。保持规律作息，避免焦虑情绪影响内分泌恢复，可尝试冥想或腹式呼吸缓解压力。