是否发烧该怎么处理

发热可通过物理降温、药物退热、补充水分、调整饮食、及时就医等方式处理。发热通常由感染、免疫反应、中暑、药物反应、肿瘤等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管分布区域有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。可配合退热贴辅助降温，室内保持通风，衣着宽松透气。若出现寒战应停止物理降温并注意保暖。

2、药物退热

体温超过38.5℃时可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等退热药。药物退热需间隔4-6小时重复给药，24小时内不超过4次。儿童禁用阿司匹林，孕妇慎用退热药物。

3、补充水分

发热时人体水分蒸发加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量保持在2000毫升以上。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需加强补水。

4、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物如米粥、面条、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的橙子、猕猴桃等水果。避免油腻、辛辣及高蛋白饮食。少食多餐有助于减轻胃肠负担。

5、及时就医

持续高热超过3天、伴随意识模糊或抽搐、出现皮疹或出血点、有基础疾病者发热时需立即就诊。婴幼儿体温超过39℃、老年人低热伴乏力等特殊情况也应尽早就医明确病因。

发热期间需卧床休息，保持室内温度在24-26℃之间，每日监测体温3-4次并记录变化曲线。退热后仍要观察48小时以防反复，注意有无咳嗽、腹泻等伴随症状。恢复期避免剧烈运动，逐步增加活动量。日常可通过规律作息、适度锻炼、接种疫苗等方式增强免疫力。