维生素ad的功效

维生素AD的主要功效包括促进钙磷吸收、维持骨骼健康、增强免疫功能、预防夜盲症和干眼症、调节细胞生长分化等。维生素AD是维生素A与维生素D的复合制剂，常用于防治相关缺乏症。

1、促进钙磷吸收

维生素D是调节钙磷代谢的关键物质，能促进小肠对钙磷的吸收，提高血钙浓度。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等疾病。维生素AD中的维生素D成分可帮助维持钙磷平衡，适合生长发育期儿童、孕妇及骨质疏松人群。

2、维持骨骼健康

维生素D通过促进钙沉积直接参与骨形成，维生素A则参与破骨细胞调控，两者协同维持骨代谢平衡。长期缺乏维生素AD可能导致儿童骨骼畸形、成人骨密度降低。临床常用维生素AD滴剂如伊可新辅助治疗骨质疏松。

3、增强免疫功能

维生素A能维持呼吸道、消化道黏膜完整性，构成免疫系统第一道防线。维生素D可调节T细胞功能，两者共同增强机体抗感染能力。研究显示维生素AD缺乏人群更易发生反复呼吸道感染，适量补充有助于降低感染概率。

4、预防眼部疾病

维生素A是视紫红质合成的必需物质，缺乏会导致暗适应能力下降，严重时引发夜盲症或角膜干燥溃疡。维生素AD胶丸如贝特令可有效预防维生素A缺乏性眼病，尤其对婴幼儿视力发育具有重要作用。

5、调节细胞生长

维生素A参与上皮细胞分化和基因表达调控，维生素D影响细胞增殖周期。两者协同作用可维持皮肤、黏膜等组织的正常更新，缺乏时可能出现皮肤角化过度、伤口愈合延迟等问题。临床常用维生素AD软胶囊辅助治疗银屑病等皮肤疾病。

维生素AD需在医生指导下合理补充，普通成人每日维生素A推荐摄入量为男性800微克视黄醇当量、女性700微克，维生素D为10微克。长期过量摄入可能导致头痛、肝损伤等中毒反应。日常饮食中动物肝脏、深海鱼、蛋黄等富含维生素AD，建议搭配均衡膳食。服用期间避免同时摄入大量钙剂，并定期监测血钙水平。婴幼儿使用维生素AD滴剂时应严格按医嘱剂量，防止蓄积中毒。