小腿水肿什么原因

小腿水肿可能由久站久坐、妊娠期生理变化、下肢静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等原因引起。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、久站久坐

长时间维持固定姿势会导致下肢静脉回流受阻，组织液渗出引发水肿。表现为双侧小腿对称性肿胀，抬高下肢或活动后可缓解。建议每小时活动5-10分钟，穿戴医用弹力袜帮助血液回流。

2、妊娠期生理变化

妊娠中后期子宫增大压迫下腔静脉，激素变化导致水钠潴留，常出现脚踝及小腿轻度凹陷性水肿。建议侧卧休息避免仰卧位，控制每日盐分摄入不超过5克，监测血压排除子痫前期。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全使血液淤积，血管内压增高导致液体外渗。常见小腿后侧蚯蚓状迂曲血管，伴皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，严重者需行大隐静脉高位结扎术。

4、心力衰竭

右心衰竭时体循环淤血引发双下肢水肿，按压后凹陷恢复缓慢，常伴夜间阵发性呼吸困难。需限制每日饮水量，遵医嘱服用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，同时治疗原发心脏疾病。

5、肾病综合征

大量蛋白尿导致低蛋白血症，血浆胶体渗透压下降引发全身性水肿。典型表现为晨起眼睑浮肿，午后小腿肿胀加重。需进行24小时尿蛋白定量检测，使用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等免疫抑制剂治疗。

日常应避免长时间站立行走，休息时抬高下肢促进回流，控制每日盐分摄入少于6克。若水肿持续超过3天或伴尿量减少、胸闷气促等症状，需立即就医排查心肾功能。定期进行下肢静脉超声、尿常规、心电图等检查，糖尿病患者需特别注意足部皮肤护理。