乌沙草有哪些功效和作用

乌沙草一般是指乌蔹莓，具有清热解毒、消肿止痛、利尿通淋等功效，可用于治疗咽喉肿痛、跌打损伤、热淋涩痛等症状。乌蔹莓主要含有黄酮类、有机酸等成分，其功效与作用主要有缓解炎症、促进伤口愈合、改善泌尿系统感染、辅助降血压、抗氧化等。

1、缓解炎症

乌蔹莓中的黄酮类成分具有抗炎作用，能抑制前列腺素合成，减轻局部红肿热痛。对于咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道感染引起的咽喉肿痛，可配伍其他清热解毒药材煎服。皮肤疖肿或轻度烫伤时，也可捣碎鲜品外敷患处。

2、促进伤口愈合

该植物提取物能刺激成纤维细胞增殖，加速胶原蛋白沉积。民间常用新鲜乌蔹莓叶片捣烂外敷，治疗刀伤、擦伤等浅表创伤。对于跌打损伤导致的淤血肿痛，可配合红花、当归等活血药材制成外用药酒。

3、改善泌尿系统感染

其利尿作用有助于冲刷尿道细菌，对膀胱炎、尿道炎引起的尿频尿急症状有一定缓解效果。常与车前草、金钱草等配伍使用，增强清热通淋功效。但严重肾盂肾炎或血尿患者需及时就医。

4、辅助降血压

乌蔹莓中的某些活性成分可能通过扩张外周血管产生降压作用，适合早期高血压患者作为辅助调理。可将干燥全草与决明子、菊花一同代茶饮，但需避免与降压药同服，防止血压过低。

5、抗氧化

含有的多酚类物质能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。日常适量饮用乌蔹莓茶，有助于延缓皮肤衰老，但脾胃虚寒者不宜长期服用。其抗氧化特性在抗肿瘤方面的应用仍需更多研究验证。

使用乌蔹莓时建议咨询中医师辨证施治，孕妇及过敏体质者慎用。鲜品外敷前需清洁患处，避免感染。内服煎剂每日用量一般不超过30克干品，连续服用不宜超过2周。出现腹泻、皮疹等不良反应应立即停用。保存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。