肘关节脱位怎么恢复

肘关节脱位可通过手法复位、固定制动、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式恢复。肘关节脱位通常由外伤、运动损伤、关节松弛、先天性发育异常、病理性脱位等原因引起。

一、手法复位

急性肘关节脱位需立即就医进行手法复位。医生会根据脱位方向采用牵引屈肘法或推挤法，复位过程中可能伴随关节弹响感。复位后需拍摄X线确认关节对位情况。若合并骨折或神经血管损伤需进一步处理。禁止自行复位以免加重损伤。

二、固定制动

复位成功后需用石膏托或支具固定肘关节于功能位2-3周。固定范围需包含前臂近端和上臂远端，保持肘关节屈曲90度。固定期间定期检查末梢血运和感觉，避免压迫尺神经。拆除固定前需复查X线确认关节稳定性。

三、药物治疗

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛肿胀。若存在肌肉痉挛可使用盐酸乙哌立松片。严重疼痛可短期使用氨酚羟考酮片。外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏局部贴敷。所有药物均需在医生指导下使用。

四、康复训练

拆除固定后需循序渐进进行康复训练。早期以被动关节活动为主，使用CPM机辅助训练。中期增加主动屈伸练习和等长收缩训练。后期加强力量训练如弹力带抗阻练习。训练中出现明显疼痛需立即停止。康复全程需配合冰敷控制肿胀。

五、手术治疗

对于复杂性脱位合并骨折、韧带断裂或反复脱位者，需行手术治疗。常见术式包括肘关节镜下关节囊修复术、内侧副韧带重建术、桡骨头切除术等。术后仍需规范康复训练，恢复周期较非手术治疗延长1-2个月。

肘关节脱位恢复期间应避免提重物和剧烈运动，睡眠时用枕头垫高患肢。饮食注意补充优质蛋白和钙质，可适量食用牛奶、鱼肉、西蓝花等。康复训练需在专业医师指导下进行，定期复查评估恢复进度。若出现关节僵硬、持续疼痛或再次脱位需及时复诊。