血糖低的症状及危害是什么

血糖低的症状主要包括心悸、出汗、饥饿感、头晕等，严重时可导致意识模糊、昏迷甚至死亡。长期反复低血糖可能引发认知功能障碍、心脑血管意外等危害。

1、早期症状

血糖低于3.9mmol/L时可能出现交感神经兴奋症状，表现为心悸、手抖、出冷汗、面色苍白。这些症状与肾上腺素分泌增加有关，属于机体对低血糖的预警反应。此时立即进食含糖食物可快速缓解。

2、神经缺糖症状

当血糖持续下降至2.8mmol/L以下时，大脑能量供应不足会出现注意力涣散、言语迟钝、视物模糊等中枢神经症状。部分患者可能表现为异常行为或性格改变，容易被误认为精神疾病。

3、严重低血糖

血糖低于2.2mmol/L可能引发癫痫样抽搐、意识丧失等严重症状。老年糖尿病患者尤其易发生无症状性低血糖，直接进入昏迷状态。这种情况需要立即静脉注射葡萄糖抢救。

4、急性危害

突发严重低血糖可诱发心律失常、急性心肌梗死或脑水肿。驾驶员发生低血糖反应时，事故风险增加数倍。孕妇低血糖可能导致胎儿宫内窘迫或发育异常。

5、慢性危害

反复低血糖发作会损伤海马体神经元，导致记忆力减退和认知功能下降。糖尿病患者长期低血糖可能加速视网膜病变和周围神经病变的进展。

建议低血糖高风险人群规律监测血糖，随身携带糖果或葡萄糖片。糖尿病患者应避免空腹运动，调整胰岛素剂量需在医生指导下进行。均衡饮食中适当增加富含膳食纤维的全谷物，有助于维持血糖稳定。若频繁出现低血糖症状，应及时就医排查胰岛素瘤等器质性疾病。