高血糖有哪些表现

高血糖主要表现为多饮、多尿、多食、体重下降、视力模糊等症状。高血糖可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、缺乏运动、应激反应等因素有关。

1、多饮

高血糖导致血液渗透压升高，刺激下丘脑口渴中枢，引发持续性口渴感。患者常表现为频繁饮水但难以缓解口干，每日饮水量可能超过3000毫升。这种情况与血糖浓度超过肾糖阈导致渗透性利尿有关。

2、多尿

血糖水平超过10毫摩尔/升时，肾脏无法完全重吸收葡萄糖，形成渗透性利尿。患者24小时尿量可达2500-10000毫升，夜间排尿次数明显增多，严重者可出现电解质紊乱。尿糖检测呈阳性是重要判断指标。

3、多食

由于葡萄糖利用障碍，机体细胞处于能量缺乏状态，通过神经调节刺激摄食中枢。患者食量明显增加却仍感饥饿，特别偏好高糖食物。这种症状在1型糖尿病患者中更为典型。

4、体重下降

尽管进食量增加，但因胰岛素绝对或相对不足，葡萄糖不能有效被利用，机体转而分解脂肪和蛋白质供能。患者可能在1-2个月内体重下降5-10公斤，同时伴随肌肉萎缩和乏力感。

5、视力模糊

高血糖引起晶状体渗透压改变，导致屈光不正。患者可能出现视物模糊、眼前黑影飘动等症状，血糖控制后多可恢复。长期高血糖还可能引发糖尿病视网膜病变。

建议高血糖患者建立规律饮食计划，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，每日膳食纤维摄入量应达到25-30克。保持每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测空腹及餐后血糖，出现皮肤感染愈合缓慢、手足麻木等症状时应及时就医。注意足部护理避免外伤，戒烟限酒，保证充足睡眠有助于血糖控制。