荨麻疹注意事项是什么呢

荨麻疹患者需注意避免诱发因素、规范用药、观察病情变化、调整生活习惯及及时就医。荨麻疹可能与过敏、感染、物理刺激等因素有关，表现为皮肤风团、瘙痒等症状。

1、避免诱发因素

荨麻疹常见诱因包括食物过敏如海鲜、坚果，药物如青霉素，以及冷热刺激、摩擦等物理因素。患者应记录发作前后的接触史，明确诱因后严格规避。花粉、尘螨等吸入性过敏原也需注意防护，必要时进行过敏原检测。

2、规范用药

急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物缓解瘙痒。慢性患者可能需要长期服用依巴斯汀片或奥洛他定胶囊。严重病例需短期使用泼尼松片等糖皮质激素，但不可自行增减药量。

3、观察病情变化

每日记录风团出现的部位、持续时间及伴随症状。若出现喉头水肿引起的呼吸困难、腹痛腹泻等全身症状，提示可能发生过敏性休克，须立即急诊处理。慢性荨麻疹患者需监测是否合并甲状腺疾病等系统性疾病。

4、调整生活习惯

穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温控制在37℃以下。保持室内湿度40%-60%，避免尘螨滋生。规律作息有助于调节免疫功能，每日保证7-8小时睡眠。适度运动如瑜伽可减轻压力，但避免剧烈运动诱发胆碱能性荨麻疹。

5、及时就医

若风团持续超过24小时伴色素沉着、反复发作超过6周或常规治疗无效时，需就医排查慢性荨麻疹病因。血管性水肿累及面部或黏膜、出现发热关节痛等表现时，应完善自身抗体等检查排除荨麻疹性血管炎等疾病。

荨麻疹患者日常应选择低组胺饮食，避免食用腌制食品、发酵乳制品等易诱发症状的食物。可适量补充维生素C和钙剂帮助稳定肥大细胞。洗澡后及时涂抹无刺激保湿霜保护皮肤屏障。保持情绪稳定，必要时进行心理咨询。建议随身携带抗过敏药物以备应急使用，并定期复查调整治疗方案。