博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

蹲下没几分钟就腿麻

23126次浏览

蹲下没几分钟就腿麻,一般由于坐骨神经受到轻微性损伤所致,也可能是由于局部血液供应出现短暂性障碍引起的不适症状。另外,气血不足也是常见诱因,气血不足使人体内血液循环较差,即便是蹲下没几分钟,也会影响到局部血液循环而引起腿麻。

腿麻一般是由于腿部长期处于一种姿势所致,一般情况下很少发生,可是有些人却发现在蹲下没几分钟,腿部就有一些发麻。在短时间内出现腿部发麻并不是正常的现象,尤其特殊的病因需要有所注意。那么,蹲下没几分钟就退麻是什么原因?

1、坐骨神经轻微损伤

蹲下没几分钟就感到腿麻,可能是由于患者坐骨神经出现一过性的轻微损伤所致。在下蹲时会对坐骨神经产生一定的压迫感。而神经是较为脆弱的一个组织,即便是受到轻微性的压迫,也有可能会出现损伤,所以对时间过长时会感觉到腿麻。一般经过2~3分钟之后即可缓解。

2、血液供应障碍

蹲下去没几分钟就感到腿麻,也可能是由于人体远端出现短暂性的血液供应障碍所致。当血液供应出现短暂性障碍时,会引发腿部局部肌肉组织,会有一些无氧性代谢产物,而无氧性代谢产物会刺激到腿部局部皮肤而导致下肢出现麻木等症状。

3、气血不足

气血不足时,人体内血液循环较差,即便是蹲下没几分钟,局部血液循环不畅时,也会导致腿麻、脚麻等局部肢体麻木。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

相关推荐

坐骨神经损伤该怎么做康复治疗
坐骨神经损伤可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、康复训练、手术治疗等方式进行康复治疗。坐骨神经损伤可能与外伤、腰椎间盘突出、梨状肌综合征等因素有关,通常表现为下肢疼痛、麻木、肌力下降等症状。1、物理治疗物理治疗是坐骨神经...
坐骨神经损伤怎么办
坐骨神经损伤可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式改善。坐骨神经损伤通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、外伤、糖尿病神经病变、肿瘤压迫等原因引起。
坐骨神经损伤多久恢复
坐骨神经损伤一般需要3-6个月恢复,具体时间与损伤程度、治疗方式、个人体质等因素有关。
坐骨神经损伤的表现
坐骨神经损伤通常表现为下肢疼痛、麻木、无力等症状。坐骨神经损伤可能与外伤、腰椎间盘突出、梨状肌综合征等因素有关,通常表现为下肢放射性疼痛、感觉异常、肌肉萎缩等症状。可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。
02:09
坐骨神经痛怎么锻炼效果最好
1、下蹲动作双手扶住凳子,一只腿屈膝并下蹲,另一只腿要向同侧尽量伸直,按照此方法左右交替进行锻炼。2、抬腿锻炼坐在床边或椅子上,双腿自然下垂或慢慢抬高双腿,放下、再抬高。注意动作要缓慢,不可以过快。3、单腿上举床上采取仰卧姿势,全身放松,双腿伸直并拢,吸气,右腿伸直上抬,脚面与大腿呈90°,双手十指交叉抱紧右小腿,双肩放松,保持5-8秒后缓慢放下。换左腿重复动作。4、婴儿式双腿并拢,脚背、小腿紧贴地面。臀部坐在脚后跟上,腹部紧贴大腿,上身往前倾,前额触碰地面,双肩放松,手臂放在体侧,掌心朝上。
全身最粗最长的神经是什么
人体中最粗最长的神经是坐骨神经。坐骨神经是非常重要的神经,也是脊神经中骶丛的主要神经。坐骨神经分为腰神经和骶神经,直径可达1厘米左右,因此是最粗的神经。其走行是从梨状肌下孔出骨盆,总干和终支延伸在整个下肢背侧,因此也是全身最长的神经。坐骨神经的总干位于臀大肌深面,一直延伸下降至股骨背侧,分支至大腿背侧肌群。坐骨神经是股后群肌、小腿和足肌的运动神经,也是小腿和足的重要感觉神经。由于坐骨神经的较长,因此当任何节段收到损伤后都会出现症状,表现为受损节段下的麻木、肢体瘫痪等。
语音时长 01:13

2021-05-20

79607次收听