孕期身上起皮屑怎么回事

孕期身上起皮屑可能与皮肤干燥、激素变化、妊娠期特异性皮炎、湿疹或银屑病等因素有关，可通过保湿护理、调整生活习惯、局部用药等方式缓解。建议孕妇及时就医，在医生指导下处理。

1、皮肤干燥

孕期体内水分需求增加，若饮水不足或环境干燥，可能导致皮肤屏障功能受损，出现脱屑、瘙痒。日常需避免频繁洗澡，水温控制在37-40摄氏度，沐浴后3分钟内涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。妊娠期不建议使用含维A酸、水杨酸等刺激性成分的护肤品。

2、激素变化

孕激素水平升高会抑制皮脂分泌，导致角质层含水量下降。此类生理性脱屑多出现在四肢伸侧，表现为细碎白色鳞屑。可选用低敏无香的婴儿润肤乳重复涂抹，若伴随轻度瘙痒可冷敷缓解，无须特殊治疗。

3、妊娠期特异性皮炎

妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹斑块病多见于妊娠中晚期，表现为腹部红色丘疹伴白色皮屑，可能与胎儿抗原刺激有关。可遵医嘱使用炉甘石洗剂外涂，严重时短期外用氢化可的松软膏。该病产后多自行消退，不影响胎儿健康。

4、湿疹

孕期免疫调节变化可能诱发湿疹，表现为红斑基础上细薄鳞屑，好发于肘窝、腘窝等屈侧部位。需避免抓挠，穿着纯棉衣物，必要时在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，禁用强效激素。

5、银屑病加重

原有银屑病患者孕期可能因激素波动病情反复，出现银白色厚鳞屑伴薄膜现象。可咨询医生使用相对安全的卡泊三醇软膏，避免使用甲氨蝶呤等系统药物。光疗需谨慎评估胎儿暴露风险。

孕期皮肤护理需选择成分简单的保湿产品，避免使用含防腐剂、香精的护肤品。每日饮水量不少于1500毫升，室内湿度维持在50%-60%。若皮屑范围扩大、伴随渗液或发热，应立即就诊排查妊娠期肝内胆汁淤积症等疾病。日常可适量增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，有助于维持皮肤健康。