骨密度低有哪些感觉

骨密度低可能出现骨骼疼痛、身高变矮、易骨折等症状。骨密度低可能与钙摄入不足、维生素D缺乏、内分泌紊乱、长期使用糖皮质激素、绝经后雌激素水平下降等因素有关。

1、骨骼疼痛

骨密度低可能导致全身骨骼疼痛，尤其是腰背部疼痛较为常见。疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。这种疼痛可能与骨小梁微骨折有关。建议适量补充钙剂和维生素D，如碳酸钙D3片、维生素D滴剂等，并在医生指导下使用阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

2、身高变矮

骨密度降低会导致椎体压缩性骨折，表现为身高逐渐变矮。这种情况多见于老年人，尤其是绝经后女性。椎体骨折可能引起驼背畸形，严重时会影响呼吸功能。建议定期进行骨密度检查，必要时在医生指导下使用唑来膦酸注射液等药物治疗。

3、易骨折

骨密度低会增加骨折风险，轻微外伤就可能发生骨折，常见部位包括腕部、髋部和脊柱。这种骨折被称为脆性骨折，是骨质疏松的典型表现。预防骨折需要加强营养，适当运动，必要时遵医嘱使用雷洛昔芬片等药物。

4、牙齿松动

骨密度降低会影响牙槽骨密度，导致牙齿松动甚至脱落。这种情况多见于长期缺钙或患有牙周病的人群。建议保持口腔卫生，适量补充钙质，必要时在口腔科医生指导下进行治疗。

5、肌肉无力

骨密度低常伴随肌肉无力，表现为容易疲劳、爬楼梯困难等。这可能与维生素D缺乏导致的肌力下降有关。建议适量晒太阳促进维生素D合成，必要时在医生指导下使用骨化三醇软胶囊等药物。

骨密度低的人群应注意均衡饮食，保证充足的钙和维生素D摄入，适量进行负重运动如散步、慢跑等。避免吸烟、过量饮酒等不良习惯。建议定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松并接受规范治疗。对于绝经后女性和老年人，应在医生指导下进行骨质疏松筛查和预防性治疗。