拔牙后牙窝里面怎么清洁

拔牙后牙窝清洁需使用生理盐水含漱、棉签轻柔擦拭、避免刷牙触碰创面等方式。主要有轻柔漱口、棉签清理、避免刺激、观察愈合、及时就医五种方法。

1、轻柔漱口

术后24小时后可用温生理盐水含漱，将盐水含在口腔内轻轻晃动头部使液体接触牙窝，避免用力漱口导致血凝块脱落。每日重复进行3-4次，持续至拆线前。含漱后无须清水二次冲洗，生理盐水既能清洁创面又不会干扰愈合环境。

2、棉签清理

使用无菌棉签蘸取少量生理盐水，沿牙窝边缘螺旋式由内向外擦拭，清除食物残渣与渗出物。动作需保持轻柔，棉签与创面呈45度角避免直戳血凝块。每次进食后清理，若棉签出现鲜红色血迹应立即停止操作。

3、避免刺激

术后72小时内禁止使用牙刷清洁患侧，避免刷毛触碰牙窝引发二次出血。禁用牙线、冲牙器等工具，禁止用舌头舔舐或手指探查创口。饮用液体时建议使用吸管避开手术区域，减少液体对血凝块的冲击力。

4、观察愈合

正常愈合的牙窝应呈现暗红色血凝块填充状态，伴随轻微肿胀属正常现象。若出现血凝块脱落暴露出白色骨面、剧烈跳痛伴腐臭味或持续渗血超过12小时，提示可能发生干槽症或感染。

5、及时就医

当发现牙窝内存在灰白色假膜覆盖、脓性分泌物或剧烈疼痛放射至耳部时，需立即就诊。医生可能采用双氧水冲洗、碘仿纱条填塞等方式处理，严重感染者需配合服用阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等抗生素。

术后饮食应选择温凉的流质或半流质食物，如牛奶、蒸蛋羹、米糊等，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面。48小时内禁止吸烟饮酒，睡眠时垫高枕头减少局部充血。恢复期间避免剧烈运动或长时间低头动作，拆线前每日用氯己定含漱液辅助抑菌。若出现异常出血或疼痛加剧，应及时联系主治医生复查。