起头皮屑是怎么回事

起头皮屑可能由头皮干燥、脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染、接触性皮炎等原因引起，可通过调整洗护习惯、药物治疗、光疗等方式改善。

1、头皮干燥

气候干燥或频繁使用去油力强的洗发水可能导致头皮屏障受损，表现为细小白色屑状脱落。建议减少洗头频率至每周2-3次，选择含神经酰胺的保湿洗发水，洗后使用荷荷巴油轻柔按摩头皮。避免电吹风高温直吹，室内可使用加湿器维持湿度。

2、脂溢性皮炎

与马拉色菌过度增殖相关，常见于皮脂分泌旺盛区域，头皮出现油腻性黄色鳞屑伴红斑瘙痒。可能与压力、激素变化等因素有关。可遵医嘱使用酮康唑洗剂每周2次，配合二硫化硒洗剂交替使用。严重时需口服伊曲康唑胶囊或外用卤米松乳膏。

3、银屑病

自身免疫性疾病导致表皮细胞过度增殖，头皮出现银白色厚鳞屑斑块，刮除后可见点状出血。发病与遗传、感染等因素相关。需皮肤科确诊后采用卡泊三醇搽剂联合糠酸莫米松乳膏，中重度患者可能需要阿维A胶囊或生物制剂治疗。

4、真菌感染

须癣毛癣菌等病原体侵袭会引起边界清晰的圆形脱屑斑，伴随断发或毛囊炎。与宠物接触或共用梳具可能传播。确诊需真菌镜检，治疗选用特比萘芬片口服，配合联苯苄唑溶液外涂，所有接触物品需沸水消毒。

5、接触性皮炎

染发剂、烫发药水等化学刺激物诱发头皮红肿、密集小丘疹伴细碎脱屑。应立即停用致敏产品，用生理盐水湿敷缓解炎症，严重时口服氯雷他定片，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏。日常建议做过敏原检测避免复发。

保持规律作息与均衡饮食有助于改善头皮微环境，适量补充维生素B族和锌元素。洗头时水温不超过38℃，指腹轻柔清洁避免抓挠。若脱屑持续加重或伴随渗液、脓疱等症状，需及时就诊排查系统性疾病。选择梳齿圆润的牛角梳减少机械刺激，新购洗发产品建议先做耳后皮肤测试。