气血虚会引起什么症状

气血虚可能引起疲乏无力、头晕目眩、心悸气短、面色苍白、月经不调等症状。气血虚通常与先天不足、久病体虚、过度劳累、饮食失调、失血过多等因素有关。

1、疲乏无力

气血虚患者常感全身疲乏无力，轻微活动后即感劳累，休息后缓解不明显。可能与脾胃虚弱导致营养吸收不足有关，建议适当食用山药、红枣等补益脾胃的食物，避免过度劳累。

2、头晕目眩

气血不足时脑部供血减少，可能出现头晕目眩症状，尤其在突然站立或劳累时加重。中医认为与肝肾不足相关，可遵医嘱使用归脾丸、八珍颗粒等中成药调理。

3、心悸气短

心脏供血不足时可出现心悸、胸闷气短，活动后症状加剧。常见于贫血或慢性消耗性疾病患者，需检查血常规排除贫血，必要时服用复方阿胶浆等补血制剂。

4、面色苍白

气血虚者面部皮肤失去红润光泽，呈现苍白或萎黄色泽，唇色淡白。这与红细胞生成减少或外周循环不良有关，建议增加动物肝脏、菠菜等含铁食物摄入。

5、月经不调

女性可能出现月经量少、经期延迟或闭经等月经紊乱症状。多因气血不足导致胞宫失养，可配合医生使用乌鸡白凤丸、定坤丹等调经药物，同时注意腹部保暖。

气血虚患者日常应注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度思虑。饮食上可多食用黑芝麻、桂圆、猪肝等补气血食材，配合适量八段锦、太极拳等温和运动。冬季注意防寒保暖，夏季避免贪凉饮冷。若症状持续不缓解或伴有明显消瘦、持续发热等表现，应及时就医排查是否存在器质性疾病。中药调理需在专业中医师指导下进行，避免自行滥用补益药物。