桃人有哪些功效和作用

桃人一般是指桃仁，具有活血化瘀、润肠通便、止咳平喘等功效，常用于治疗血瘀证、肠燥便秘、咳嗽气喘等症状。桃仁的主要作用包括改善血液循环、缓解便秘、辅助平喘等。

1、活血化瘀

桃仁能促进血液循环，常用于治疗血瘀引起的痛经、闭经、产后腹痛等症状。其有效成分可扩张血管，改善局部微循环，对跌打损伤后的淤血肿胀也有缓解作用。临床常与红花、当归等配伍使用，如桃红四物汤。

2、润肠通便

桃仁富含油脂，能润滑肠道，改善肠燥便秘。对于老年性便秘、产后便秘等虚性便秘尤为适用。常与火麻仁、杏仁等同用，如五仁丸。但脾虚便溏者慎用，以免加重腹泻。

3、止咳平喘

桃仁具有镇咳祛痰作用，对支气管炎、哮喘等呼吸道疾病引起的咳嗽气喘有一定缓解效果。多与杏仁、紫苏子等配伍，如杏苏散。其机制可能与抗炎、舒张支气管平滑肌有关。

4、抗炎镇痛

桃仁中的苦杏仁苷等成分具有抗炎作用，可减轻关节炎、软组织炎症引起的疼痛。实验研究表明其能抑制前列腺素合成，降低炎症因子水平。常与乳香、没药等配伍用于跌打损伤。

5、心血管保护

桃仁提取物可改善心肌供血，对冠心病、心绞痛等有一定辅助治疗作用。其机制可能与抗氧化、抑制血小板聚集有关。但需注意，桃仁不宜过量使用，避免引起中毒反应。

使用桃仁时需注意，其含有苦杏仁苷，过量可能引起中毒，表现为头晕、恶心等症状。孕妇、血虚者及便溏者慎用。建议在中医师指导下辨证使用，避免自行配伍。日常可选用桃仁粥等食疗方，取桃仁10克捣碎后与粳米同煮，适合血瘀体质者适量食用。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。