头晕怎么办最有效方法
发布时间：2021-10-194507次浏览
头晕由多种因素所致，应进行对因治疗。良性位置性眩晕可通过位置训练、手术等方式改善；小脑或脑干梗塞以原发病治疗为主，并适当应用止晕药物；长期睡眠不足可口服镇静类药物；颈椎病所致可通过按摩、牵引等保守疗法治疗，严重者需做手术。
一、良性位置性眩晕所致处理方法
1.位置训练患者迅速向患侧侧卧，眩晕消失后停留30秒，之后坐起直到眩晕消失。再向对侧重复做相同运动，30秒后坐起来。重复10-20遍，每天做三次，连续两天后无眩晕症状即可停止。
2.手术治疗如病情过于顽固，一年以上保守治疗难以改善，可考虑做手术治疗，如后壶腹神经切断术和前庭神经断术。
二、小脑或脑干梗塞所致处理方法
积极治疗脑梗塞，有效抗血小板聚集，稳定斑块，如眩晕症状严重，可适当给予止晕药物。
三、长期睡眠不足所致处理方法
如长期睡眠不足，甚至常失眠，可口服镇静类药物，有效改善失眠症状，头晕症状也会缓解。
四、颈椎病所致处理方法
1.保守治疗多数颈椎病通过按摩或牵引等保守疗法即可缓解症状，减轻颈椎疼痛及活动受限，并能改善头晕。
2.手术治疗如病情严重，除头晕外还伴随肢体麻木等症状，需尽早做手术治疗，常用方式为减压术，目是解除脊髓和神经等结构压迫。
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经常头晕头痛怎么回事
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头晕和眩晕的区别
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早上起来头晕脖子痛怎么办
早上睡醒之后起来头晕脖子痛这种情况在很多人的生活当中经常会遇到。短暂的这种睡醒后头晕颈部疼痛，主要还是由于睡眠质量的问题造成的。很多人在睡眠质量下降的情况下，会延长处于浅睡眠的状态，身体会有一些肌肉僵直的情况，甚至由于睡觉姿势不对，引起颈部肌肉紧张这种情况就会造成颈部疼痛甚至出现头晕眼花头痛的现象。而且如果睡眠环境比较偏凉的状况下，也会造成颈部血管收缩痉挛出现颈部疼痛的问题，继而造成。局部血管供血不足。出现头晕眩晕的感觉，要针对以上的原因来进行治疗。要注意改善睡眠环境。并且睡觉前保持温暖，安静，昏暗的环境，提高睡眠质量，头痛也会缓解。一些本身患有颈椎病的患者可能在睡觉姿势不良时诱发颈椎病发作，出现以上症状，则需要去骨科门诊详细检查，应用营养神经，活血等药物治疗。
头晕吃什么好
很多人都有头晕的毛病，这是因为平时的作息习惯不好，而且饮食上摄取的营养也不丰富等众多原因结合一起导致的。除了正常的饮食以外，人们可以吃一些食物，来改善下头晕症状，像杏仁、腰果、胡桃等等，对恢复身体机能有很大的作用。
孩子经常头晕的原因
孩子经常头晕要全面看情况，如孩子多大、出现头晕多长时间、是否伴有其他症状。如果长期经常头晕，每天老是头昏昏沉沉，又不伴有其他症状，要问孩子睡眠好不好，注意力是不是集中，情绪好不好。如果有这方面问题，考虑是不是小儿心理疾病。比如有人在学校跟同学关系不太好，或在学校环境，觉的紧张焦虑，可能会觉得头晕。有人睡眠不好，长期睡眠不足，可能出现头晕症状，可能是小儿心理疾病。如果突然出现头晕同时伴有发烧、头痛、呕吐，考虑颅内是否有中枢神经系统感染，所以要结合有没有伴随其他症状。如果伴有严重头痛，考虑是否有颅内器质性病变。所以要结合其他情况判断，如果是新近发生，又伴有头痛和其他症状，建议到儿童医院神经内科检查，必要时做头颅CT或头颅核磁、脑电图检查。
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