多少分贝是听力损伤

长期暴露在超过85分贝的环境中可能导致听力损伤。听力损伤的阈值主要与暴露时间、声音频率、个体敏感性等因素有关。

声音强度在85分贝以下时，通常不会对听力造成明显损害。日常对话约为60分贝，洗衣机工作声音约为70分贝，这些声音强度在安全范围内。但长时间处于80-85分贝环境，如持续8小时暴露在85分贝的交通噪音中，可能引起暂时性听力阈值改变。短期暴露在90-100分贝环境，如摩托车轰鸣、电锯作业等，持续15分钟就可能损伤内耳毛细胞。超过100分贝的噪音，如摇滚音乐会、飞机起飞时的噪音，即使短暂暴露也可能造成不可逆的听力损害。120分贝以上的脉冲噪音，如枪声、爆炸声，可立即导致急性声损伤。

建议避免长时间处于高噪音环境，必要时使用防噪耳塞或耳罩。定期进行听力检查，出现耳鸣、耳闷等症状时应及时就医。保持健康生活方式，控制高血压、糖尿病等慢性病，有助于预防噪声性耳聋的发生发展。