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哮喘患者要学会健康吹空调

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空调在人们的生活中扮演着重要的角色,但是对于哮喘患者来说,一旦遇到冷空气、冷风,上呼吸道受到刺激,使气管、支气管发生反射性痉挛,引起哮喘发作。

哮喘患者吹空调要注意有以下几点:

1、温度适宜:空调的温度以室温26℃为宜,室内外温差不宜过大,夜间气温较白天低,应及时调整空调温度。

2、时刻保湿:开空调时应时刻保持室内湿度,可使用使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里。

3、开窗通风:空调房间应每2-4个小时应通风换气,每次换气时间大约为20~30分钟,也可在开空调的房间开一道小窗,利于空气交换,也有助于调节室内的湿度。

4、敏感部位保暖:老年患者吹空调时最好将腹部、胸部、肩膀、关节等敏感部位盖上,防止受凉。

5、大量出汗后应先擦干:大量出汗后不宜立即进入空调房间,应先用毛巾将身上的汗水擦干,喝一些温开水,待情绪稳定后再进入。

6、定期清洗空调过滤膜:空调过滤膜可每隔半个月用大量清水清洗一次,保证室内空气质量。

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2021-04-15

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2020-04-08

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2020-04-08

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2020-02-10

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2019-01-23

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哮喘不能吃什么
对于患有哮喘的病人来讲,在平时的日常生活中,一定要注意避免进食一些容易引起喘息发作的食物,也就是要避免接触过敏原。有的患者是有特定的过敏原,所以,哮喘的病人可以通过测过敏原,来尽量避免哮喘的发作。有的患者需要避免食用一些辛辣、油腻以及刺激性的食物。比如在患者食用的食物味道特别重的时候,一些过酸、过甜或者过咸等的食物,都可以引起患者哮喘的发生。在平时的饮食当中,哮喘患者要忌食或者是少食虾、豆制品、肉类以及蛋白类的食物等,因为这些食物可能会引起哮喘以及腹胀,致使患者发生呼吸困难的症状。在平时患者宜多吃蔬菜水果,如萝卜、白菜等,有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力,如豆腐、棒子骨等。同时多饮热水或饮料,对哮喘病人稀释痰液也相当重要。